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还不知道夏季护眼小常识?莎普爱思带你了解

发布时间: 2021-05-18 13:11:28      来源:网络

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随着夏季的来临,天气慢慢转热,大家在防晒、防暑的同时,还需要及时进行眼睛的保护。今天,就让莎普爱思带你了解一下夏季护眼小常识吧。

 随着夏季的来临,天气慢慢转热,大家在防晒、防暑的同时,还需要及时进行眼睛的保护。今天,就让莎普爱思带你了解一下夏季护眼小常识吧。

一、关注眼部“防晒”

夏天的紫外线强烈,眼睛如果没有做好防晒工作,可能引起角结膜炎等眼部损伤,出现眼睛红肿、流泪、视力模糊等不适,长期甚至可能导致白内障、视网膜黄斑变性等眼部疾病。

莎普爱思提醒大家,夏季外出最好戴上防紫外线的太阳镜。特别是无树木遮荫处,较多的太阳光将反射进眼内,持续强光对视网膜有可能造成光损伤,并引发各类眼疾。配镜也最好以浅色为宜,如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。

如果戴上没有抗紫外线功能的太阳镜,这种深色镜片会创造出光线较暗的环境,瞳孔不收缩反而放大,而穿透镜片的紫外线就直接射入放大的瞳孔,这比不戴太阳眼镜伤害更大。因此买太阳镜时,一定要检查眼镜防紫外线的能力。

二、警惕眼睛患“空调病”

天气炎热,家家户户都离不开空调。但空调会降低空气湿度,加速泪液挥发,引发眼睛干涩等问题,特别是那些长时间待在空调房,又时刻紧盯电脑屏幕的隐形眼镜一族,很容易患上干眼症。面对长时间待在空调房的情况,莎普爱思给大家支招:

1.避免佩戴隐形眼镜,改戴框架眼镜;

2.电脑办公者要适时放松双眼,多眨眼;

3.在座位附近放置茶水或植物盆栽,以增加空气湿度;

4.青少年应限制使用电子产品的时间,坚持每日参与户外活动;

5.眼睛干涩者可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液,每日用热毛巾湿敷眼睛两次;

6.多喝水、多吃蔬菜水果,补充适量的优质蛋白。

三、注意眼部清洁

随着夏天气温的升高,细菌繁殖快,眼睛油脂腺分泌旺盛,稍一疏忽,眼睛就很容易受到感染,莎普爱思提醒大家:

1.注意眼睛卫生,要经常洗手,不使用公共场所提供的毛巾擦眼睛,尽量不用手揉眼;

2.游泳时,选择水质好,卫生条件好的泳池,避免戴隐形眼镜游泳,泳后及时用干净水冲洗脸部和眼睛;

3.戴隐形眼镜要注意镜片的清洁保养,戴上隐形眼镜后,尤其要注意手部清洁。

标签阅读: 夏季护眼小常识 莎普爱思 护眼小常识

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